EDIT: Jeg havde sku tabt mig 1,3 kg siden sidst (som vist var i uge 47… but still). Det havde jeg ikke regnet med.
Så er det i dag jeg skal til min første vejning efter jul/nytår/december måneds laden stå til…
Er sikker på der vil være et mindre + på vægten, men har siden 1. januar talt point igen (og holdt mig på grænsen, men spist hele min ugebonus), så vil tro jeg har minimeret skaderne. Nu skal jeg bare fortsætte den gode stil og så på en eller anden måde komme i gang med noget motion.
Puhaa nu må jeg altså i gang med at tælle points igen. Og i dag er jeg så startet. Jeg har ikke været til vejning i 3 uger nu, fordi jeg glemte at det var tid her forleden dag. Så denne gang kommer der til at gå 4 uger. Håber virkelig på at jeg har tabt mig, på trods af at jeg ikke har talt og har spist ting jeg godt ved jeg ikke skulle. Meeen alligevel har jeg alligevel pointene liggende i baghovedet, så jeg har holdt mig mere tilbage end jeg ville have gjort før i tiden, det tæller vel også lidt 😀 Tænker at jeg må være tilfreds med ikke at have taget på….
Så selvom det er en big pain in the ass at tælle point, så skal det altså gøres nu, for jeg har ikke gjort det længe nok til at jeg bare kan det på rygraden. Og jeg har lovet Mille vi skal lave pandekager i dag når hun kommer hjem fra børnehave…. Skal vist lige ha regnet ud hvor meget sådan en koster, for 1 vil jeg have, så må jeg spise så jeg får råd til det.
Tror jeg skal til at lave en post hver dag, bare en lille en, så jeg ligesom holder mig i gang. Så står jeg ligesom til regnskab over for nogen (jeg ved jo ikke hvor mange der læser med).
Nå nu vil jeg gå i gang med at rydde op og gøre rent/vaske tøj inden jeg skal ud at handle lidt.
Forresten så har jeg sat mig et mål, jeg vil have en BMI på under 25 når vi når jul. Det vil vist sige at jeg skal ned på 68 eller der omkring. Håber det er muligt, med julemåneden, konfekt, småkager og andet godt. Og en anden ting jeg har tænkt over er, at når jeg kommer under 70 kg. så vil jeg tage min taske med det “gamle” tøj jeg har gemt, og se om der er noget af det jeg nu kan passe. F.eks. er der en del rigtig fede, næsten nye jeans som jeg glæder mig til at kunne passe igen….. Så er det faktisk som at få nyt tøj. Og jeg mangler bukser noget så forfærdeligt, jeg har 2 par + leggins, hvoraf det ene par jeans ikke sidder særlig godt længere fordi jeg har tabt mig. Men jeg gider faktisk ikke gå ud og købe nogen bukser lige nu, fordi jeg jo så snart ikke kan passe dem mere. Så jeg må pænt vente. Måske går jeg i en genbrugs og ser om jeg ikke kan finde et par billigt der passer.
I dag har jeg endelig fået målt mig selv rundt omkring på kroppen. Så nu vil jeg også måle hver uge, samtidig med at jeg vejer mig, altså Tirsdag morgen. Maven er lige nu det aller vigtigste for mig. Jeg ligner stadigvæk en der er gravid og Thor bliver altså 9 mdr. om et par uger….
Der er selvfølgelig også mange andre problemområder, men jeg håber at bare nogle af de første centimeter, ryger af maven. Samtidig så er der vist noget om at en kvinde ikke skal have et taljemål der er højere end 80 cm og der må jeg jo nok krybe til korset og sige at mit er liiiiiiiidt højere. Jeg måler 412,5 ialt de steder jeg har målt, så om lidt mindre end en uge, håber jeg det tal er blevet mindre. Her vil jeg ikke sætte mig nogen mål, for jeg aner ikke hvad man kan regne med at tabe. Det afhænger jo også af hvor aktiv man er (eller i mit tilfælde ikke er). Jeg kom jo ikke i gang med motionen i dag. Altså jeg gik måske et par hundrede meter med barnevognen, bare så Thor kunne komme lidt ud og sidde og kigge. Men det regnede og han var træt og han skulle have frokost, så det var en planlagt kort tur. Det tog faktisk længere tid at gøre os begge klar end tiden vi brugte på selve turen 😀
Noget helt andet var min formidable frokost i dag. Jeg lavede noget tunsalat af tun, kvark, citron, salt og peber, og det smagte bare lækkert. Dertil spiste jeg rucola, tomat, et kogt æg og en skive rugbrød med philadelphia light. Og det blev vist lige i underkanten af kalorier alligevel for det måltid, men så havde jeg lidt mere at tage af til aftenens flæskesteg :D.
Jeg fik også lavet nogle frikadeller af kyllingekød, hvori der også er rucola. De smager bare suverænt, og det synes begge børn heldigvis også, så der er nogle til Milles madpakke i morgen og så tror jeg mig og Thor kan spise nogle til frokost. Så kan det da være han gider spise noget.
Her til aften har jeg spist lidt mørk chokolade, det var virkelig lækkert. Dertil drak jeg et glas Laté, selvfølgelig med mælkeskum og det hele. Det er noget jeg glæder mig til hele dagen, at få min yndlings kop kaffe om aftenen når børnene er lagt i seng. Desværre så vågnede Thor lige mens jeg var ved at drikke den, men den blev da ikke helt kold.
Nu vil jeg slutte for i dag og skynde mig i seng, det er endnu engang blevet alt for sent, og der er vist noget med at man taber sig bedst hvis man sover nok, hmmm.
Synes godt nok den trækker tænder ud i dag, jeg har syndet, og selvom jeg egentlig har givet mig selv lov til at spise usundt engang imellem, skulle jeg virkelig holde igen med ikke at gå helt amok.
Jeg spiste en sandwich til frokost, men med groft brød og laks, salat, agurk, tomat og lidt andet grønt og med sennepsdressing, så tror det var et ok valg i forhold til så meget andet. Derudover spiste jeg så heller ikke andet før til aften, så mit indtag af kalorier er stadigvæk ok. Efter aftensmaden, som bestod af hot dogs (vi købte en masse hot dog pølser til natmad til nytårsaften, men ingen kunne spise noget) fik vi vanilieis (også en rest fra nytårsaften). Og jeg tog kun en lille bitte smule, selvom jeg frådende kunne have kastet mig over bøtten og ædt det hele….alene.
Så i dag stod jeg imod, men har alligevel svært ved at se positivt på det hele. Synes nemlig det var rigtig øv at skulle holde igen. Mit vægtproblem er nemlig at jeg elsker at spise! Ikke bare søde sager, men også helt almindelig mad. Jeg kan sagtens spise mere, KUN fordi det smager godt, ikke fordi jeg egentlig er mere sulten.
Så det er vel egentlig det jeg skal have lavet om – min lyst til at spise.
Min mor har det f.eks slet ikke sådan. Hun spiser kun fordi man bliver nødt til det. Ikke fordi hun har en spiseforstyrrelse eller noget. Det siger hende bare ikke noget, hun hader at lave mad. Så når min far er på ferie og hun er derhjemme alene, kan det sagtens ske at hun ikke laver mad i 14 dage. Så spiser hun et par skiver knækbrød med ost, eller sådan noget. Det gad jeg bare ikke, netop fordi jeg elsker at spise.
Men jeg har faktisk bestil et par konsultationer hos en akupunktør, som skriver han kan hjælpe med at nedsætte ens appetit. Man får sat en nål i øret der skal sidde der hele tiden, og som så bliver udskiftet efter 14 dage. Håber det vil hjælpe mig lidt. Også selvom det jo ikke rigtig er der mit problem er, jeg spiser ikke helt efter min appetit jo.
Nå jeg må hellere runde af med et positivt syn på det hele.
Jeg SKAL bare have tabt de kg.
Og det skal bare være i år.
Jeg gider ikke være for tyk mere.
I morgen tror jeg, at jeg vil finde et stykke tøj frem, fra alt det fine tøj jeg kunne passe da jeg var slank. Jeg har blandt andet en kjole, jeg havde på til min kusines bryllup i Israel i 1999 (tror jeg nok). Den kjole er så flot og jeg så så lækker ud i den (synes jeg selv, i hvert fald, og er det ikke det vigtigste). Vil lige få taget et billede af den og lagt herind. Men vil kigge det hele igennem og finde noget tøj jeg virkelig ønsker at kunne passe igen, og bruge det som mål. Hver gang lortet så er ved at vælte, så må jeg tage det stykke tøj frem og minde mig selv om, at om ikke så længe, så kan jeg passe det. Hvis bare jeg liiiiiiiiiige klarer det en dag mere. Jeg har læst om en afart af dette. Noget med at gå ind i en tøjforretning og finde et par bukser man kan passe, derefter tage nummeret mindre, og bruge det som mål. Dette er da også en fin ide, men min pengepung synes nok bedre om min egen version 😀 Og når jeg er slank igen, har jeg en masse tøj jeg har gemt, så er det jo ligesom at få nyt tøj.
Nu vil jeg gå ud og lave mig et kop kaffe og sy lidt på min datters fastelavnskostume.
newyearnewweight 